Lieux, jours, horaires des activités
Galerie des activités physiques et de leurs pratiquants
Multisports Santé
activités à la portée de toutes et tous innovantes variées (poull-ball,fllorball, tchouckball, ultimate…)
Mûrs-Erigné
Mardi 9h-11h
salle des grands moulins
8 Rue Emile Desmas
Angers
Samedi 8h30-10h30
salle Jean Monnet 47 rue du Haut chêne
Mardi 9h30-11h30- adultes
Mardi 17h30-18h30 – enfants
Centre Jacques Tati
5 Rue Eugénie Mansion
Danse Fitness
Pour travailler à la fois le cardio, la souplesse et l’équilibre. Basé à la fois sur la danse et le fitness en alliant des chorégraphies de danse latine.
Angers
Lundi 18h15-19h15
Centre Jacques Tati
5 rue, Eugène Mansion
Jeudi 12h30-13h30
et
Jeudi 18h30-19h30
Maison Quartier Lac de Maine
34 rue de la chambre aux deniers
Renforcement musculaire
Travail des différents muscles du corps selon les séances
Angers
Jeudi 9h30-11h00
Maison Quartier Lac de Maine
34 rue de la chambre aux deniers
Vendredi 17h50-18h50
salle Jean Monnet 47 rue du Haut chêne
Qi Gong
Exercices de gym douce, travail de la respiration, des enchaînements…
Angers
Lundi 15h00-16h15
Maison Quartier Lac de Maine
34 rue de la chambre aux deniers
Lundi 17h00- 18h15
Centre Jacques Tati
5 Rue Eugénie Mansion Angers
Marche adaptée
Chacun va selon son rythme et ses capacités, permet de faire travailler plusieurs parties du corps. Toutes les marches ont lieu sur le territoire d’Angers Loire Métropole avec un rendez-vous prédéterminé et un co-voiturage possible.
Angers
Lundi 9h00-11h00
Maison quartier Lac de Maine
Mercredi 10h30-11h30
Un mercredi sur deux
Centre Jacques Tati
5 Rue Eugénie Mansion
Gym douce, Gym sur chaise, Equilibre
Travail sur l’équilibre, le renforcement
Mûrs-Erigné
Mardi 11h00-12h00
salle des grands moulins
8 Rue Emile Desmas
Angers
Gym douce
Mardi 14h00-15h00
Centre Jacques Tati
5 Rue Eugénie Mansion
Gym d’entretien
Mardi 15h15-16h15
Centre Jacques Tati
Rue Eugénie Mansion
Gym d’entretien-douce sur chaise
Mercredi 9h30-10h30
Maison Quartier Lac de Maine
34 rue de la chambre aux deniers
Gym d’entretien
Mercredi 19h15-20h15
Centre Jacques Tati
5 Rue Eugénie Mansion
Vendredi 10h15-11h15
Centre Jacques Tati
5 Rue Eugénie Mansion
Mur interactif
Technologie innovante sous forme de jeux ludiques pour pratiquer une activité physique.
Angers
Mercredi 16h00-17h15
Salle Jean Moulin
2 Rue des Capucins
Sport fauteuil
Activités physiques en fauteuils adaptés, mélangeant des publics à mobilité réduite et des valides.
Angers
Mercredi 17h30-19h00
Salle Jean Moulin
2 Rue des Capucins
Pilates
Méthode de renforcement des muscles profonds, le Pilates permet l’amélioration de la posture et de l’équilibre.. Elle se pratique au tapis avec ou sans accessoires.
Angers
Vendredi 14h30-15h30
Centre Jacques Tati
5 Rue Eugénie Mansion
Vendredi 16h45-17h30
salle Jean Monnet 47 rue du Haut chêne
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